【プチ断食】22時間で終了

 

 

9月8日21時~9月9日19時まで断食しました

 

昨日は、頭痛で横になっている時間が長かったのですが

 

夕方になり、お腹が空いてきて頭痛のことを忘れ

 

早く何か食べたいという気持ちが強くなり、22時間で終了😅

 

体重は断食前より1.1キログラム減になっていました👍

 

おせんべいやら、なにやら食べて寝ました

 

そして先ほど、あさ兼ひるご飯を食べました

 

ナポリタンスパゲッティ・ツナ大根サラダ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お腹が空いていたのでパスタ200g茹でましたが

 

食べれませんでした😅

 

タッパーに入れて冷蔵庫へ

 

今日は、これからキッチンのお片付けをしようと思います

 

 

 

 

では、また✋

 

 

【プチ断食】22時間で終了  完