【プチ断食】22時間で終了
９月８日２１時～９月９日１９時まで断食しました
昨日は、頭痛で横になっている時間が長かったのですが
夕方になり、お腹が空いてきて頭痛のことを忘れ
早く何か食べたいという気持ちが強くなり、２２時間で終了😅
体重は断食前より１．１キログラム減になっていました👍
おせんべいやら、なにやら食べて寝ました
そして先ほど、あさ兼ひるご飯を食べました
ナポリタンスパゲッティ・ツナ大根サラダ
お腹が空いていたのでパスタ２００g茹でましたが
食べれませんでした😅
タッパーに入れて冷蔵庫へ
今日は、これからキッチンのお片付けをしようと思います
では、また✋
【プチ断食】22時間で終了 完
